小さな計画 - 楽しい習慣形成と習慣追跡

Overview

毎日の習慣を、もっと見える形で、楽しく続けやすく。

このアプリは、習慣トラッカー、ルーティンプランナー、ポイント報酬、願いリストを組み合わせた習慣管理ツールです。良い習慣を育て、やめたい悪い習慣を記録し、日々の進歩を報酬につなげられます。

読書、運動、勉強、水分補給、服薬、早寝、片付けなど、続けたい習慣を作成できます。各習慣には周期、目標、リマインダー、報酬ポイントを設定できます。

喫煙、長すぎるスクリーン時間、夜更かし、間食、衝動買いなど、減らしたい行動も記録できます。避けたい行動にはポイント減点を設定し、変化を意識しやすくできます。

ポイントは願いリストと連携できます。プレゼント、旅行、休みの日、家族の予定、個人的な目標を追加し、必要なポイントを設定して、毎日の進歩で少しずつ解放できます。

家族のポイント制度としても使えます。保護者は子どもの習慣目標を作り、完了したルーティンにポイントを付与し、未完了のタスクにはポイントを差し引けます。

毎日、毎週、毎月、毎年、カスタム周期に対応。時間を測る習慣は、習慣から直接集中タイマーを開始できます。

カレンダー、ヒートマップ、グラフ、ランキング、履歴で長期的な成長を確認できます。ウィジェットで記録を素早く行い、気分メモで一日の状態も振り返れます。ローカルとクラウドのバックアップにも対応しています。